фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, которые включают в себя сразу несколько базовых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и порой даже единоборств. Подобные занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют особый комплекс упражнений, который помогает не просто укрепить мышцы, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.